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凉拌海带丝

位置：首页 » 午餐 » 凉拌海带丝

日期：2024-08-31 08:43热度：加载中...

凉拌海带丝

凉拌海带丝的做法

凉拌海带丝

by 美食小编

拌
家常味
<15分钟
新手尝试

无

展开

凉拌海带丝营养建议

含糖量 2.1克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

凉拌海带丝的食材2人份

海带丝100克
蒜末5克
盐3克
生抽5克
料酒3克

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凉拌海带丝的做法

1

凉拌海带丝菜谱图解

清水浸泡1小时

2

凉拌海带丝菜谱图解

清水煮沸

3

凉拌海带丝菜谱图解

倒入海带丝，大火焯水1分钟，控水捞出

4

凉拌海带丝菜谱图解

加盐、料酒、生抽，蒜末，搅拌均匀

5

凉拌海带丝菜谱图解

端出即可

成品图

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标签：凉拌海带丝的做法凉拌海带丝的家常做法凉拌海带丝凉拌海带

THE END

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